fbpx

Katarzyna Zemła

Moderator Desing Thinking, Coach kongnitywny, mentor

Jestem ekspertem w:

  • projektach kiedy należy się skupić na potrzebach użytkownika lub odbiorcy naszej usługi.
  • design thinking ,
  • coachingu kognitywnym, który łączy wiele dziedzin nauki, by jak najlepiej wspierać ludzi i organizacje w ich rozwoju,
  • odwróconym mentorigu.

Moje specjalizacje:

Life coaching

Coaching to droga na którą wchodzisz aby odnaleźć siebie. Podczas coachingu możesz szukać odpowiedzi na pytania, czego tak naprawdę chcęsz.
Co zyskasz?
Co jest dla Ciebie ważne, a co najważniejsze. Jak chcesz żyć realizując swoje wartości. Jaki jest Twój pełen potencjał i jakimi zasobami już dziś dysponuję.

W coachingu planujesz działania, żeby dotrzeć do satysfakcjonujących rozwiązań. Daj sobie szansę na nową jakość życia!

Co zyskasz?

  • profesjonalne wsparcie wypracowane wg najwyższych standardów w Polsce,
  • poznasz siebie i Twój sposób postrzegania świata,
  • przegląd własnej rzeczywistości
  • rozpoznasz swoje nawyki i przekonania, które stoją Ci na drodzę do realizacji
  • określenie efekt końcowy swoich działań,
  • wykreowanie swojej wizji spełnionego życia i kroków do jej realizacji
  • plan na wdrożenie swoich postanowień
  • narzędzia i ćwiczenia wspierające Cię w działaniu
  • większą motywację i jej uzewnętrznienie
  • automatyzacje nowych nawyków
  • lepsze samopoczucie,
  • relacje z coachem opartą na życzliwości, zaufaniu, otwartości

1:1 Coaching interwencyjny

Zdarza się że w twoim życiu następuje zwrot akcji o 180 stopni, musisz szybko podjąć decyzję, sytuacja wymaga Twojej natychmiastowej reakcji a ty po prostu nie wiesz co robić …
Co zyskasz?

świat staje na głowie, ważą się losy Twoje, Twojego zespołu a ty … przyglądasz się temu i nie do końca rozumiesz sytuację… Decydując się na coaching interwencyjny podejmuje wyzwanie, po pierwsze aby poznać problem z którym się mierzysz, przyjrzeć się okolicznościom i kreatywnie podejść do szukania rozwiązań. Dzięki relacji coachingowej zyskasz czas, spokój i przestrzeń do działania.

Co zyskasz ?

  • realne wsparcie w problemie
  • przestrzeń do podzielnia się problemem
  • czas na rozważne wszystkich opcji
  • kreatywne podejście do rozwiązania problemu
  • wyciszenie emocji, chłodne podejście do tematu,
  • wsparcie ad hoc – coaching może odbyć się natychmiast,

Feedback – daj siłę

Rozwojowa informacja zwrotna to jedno z najpotężniejszych narzędzi rozwoju kompetencji.
Co zyskasz?
Udzielona w odpowiedni sposób może pomóc poznać i rozwinąć potencjał, przezwyciężyć bariery oraz uświadomić sobie swoją rolę w organizacji, w grupie zawodowej i w gronie prywatnym.

Co zyskasz?

  • Poznasz zasady udzielania rozwojowej informacji zwrotnej i udzielisz feedbacku do wybranego przez Ciebie zagadnienia/ case study.
  • Nauczysz się konstruować wspierającą informacji zwrotnej
  • Przyjmowanie informacji zwrotnej, słuchać
  • Znaczenia sformułowań w informacji zwrotnej
  • Informacji zwrotna i co dalej
  • Reagowanie na pytania
  • Planowanie rozwoju na bazie informacji zwrotnej
  • Błędy w moderowaniu sesji informacji zwrotnej

Zarządzanie zmianą i w zmianie

To, że żyjemy w świecie ciągłych zmian, tak zwanym świecie VUCA pełnym…
Co zyskasz?

… wielowymiarowości, złożoności oraz niepewności nie podlega wątpliwości, konsekwencją tego jest to, że Firmy oraz ich pracownicy potrzebują szybko i sprawnie dostosowywać się do nowych warunków otoczenia.

Co zyskasz?

  • prework – zaczynasz pracę jeszcze przed konsultacją,
  • Diagnoza obszarów do pracy,
  • 5 modeli zarządzania czasem,
  • 15 minutowy feedback po dniu pracy z praktycznymi ćwiczeniami,
  • Elastyczność, konsultacje dostosowane do Twojego kalendarza,
  • Atrakcyjną cenę konsultacji,
  • Dyplom ukończenia kursu.

Radzenie sobie ze stresem i zapobieganie wypaleniu zawodowy

„Nie możesz pokonać fal, ale możesz nauczyć się na nich surfować”

Świat, w którym żyjemy wymaga od nas ciągłej mobilizacji i gotowości na zmiany. To napięcie potrafi zmęczyć, a nawet wyczerpać każdego.

Co zyskasz?

Jeśli nie masz świadomości, jak sobie radzić, pozostaniesz bezradny. Jeśli nie nauczysz się uważnie zarządzać energią w sytuacjach kryzysowych, szybko się jej pozbawisz.

Co zyskasz?

  • poznasz mechanizmy psychologiczne, które wpływają na układ nerwowy,
  • zrozumiesz radość i czynniki które ją przywołują i wspierą dobry nastrój,
  • zaczniesz troszczyć się o siebie z zastosowaniem nowych zdrowszych nawyków,
  • ćwiczenia, które pozwolą ci spojrzeć na Twoje problemy z nowej perspektywy i nabrać dystansu,
  • skutecznie zwiększyć adaptacyjną elastyczność na stres,
  • regulować emocje i odczytywać zbliżające się symptomy stresu (fizjologiczne, emocjonalne, behawioralne).
  • metody zmniejszania szkodliwości stresu na skuteczność działania w różnych warunkach i sytuacjach.
  • zyskasz wpływ na swoje życie zarówno zawodowe, jak i prywatne.

Design Thinking

Dziś myślenie projektowe jest wartościową kompetencją dla wszystkich, którzy profesjonalnie zajmują się biznesem.
Co zyskasz?
Ta umiejętność dotyczy już wszystkich dziedzin i dotyka rozmaitych stanowiskach. Myślenie projektowe i wiedza na temat korzystania z narzędzi, których projektanci używają regularnie do stymulowania wzrostu i sukcesu powoduje, że niezliczone drzwi stają otworem.

Co zyskasz?

  • prework – zaczynasz pracę jeszcze przed konsultacją,
  • Diagnoza obszarów do pracy,
  • 5 modeli zarządzania czasem,
  • 15 minutowy feedback po dniu pracy z praktycznymi ćwiczeniami,
  • Elastyczność, konsultacje dostosowane do Twojego kalendarza,
  • Atrakcyjną cenę konsultacji,
  • Dyplom ukończenia kursu.

Szkolenia dla zespołów rozproszonych mastermind

Zarządzanie zespołem rozproszonym jest kompetencją przyszłości, masz problem z komunikacją, egzekwowaniem poleceń, masz poczucie że zespół nie jest wystarczająco efektywny i poczucie utraty kontroli nad konkretnymi zadaniami
Co zyskasz?
Mastermind jest narzędziem które pozwoli Ci usłyszeć problem i wypracować zmianę. Dzięki tej metodzie każdy członek zespołu może zgłosić pracować nad swoim wyzwaniem – a na koniec mieć konkretne rozwiązanie, moderator zewnętrzny dzięki swojej bezstronności jest kluczowy. Jeśli ty i twój zespół to 3 i więcej, ta metoda jest dla Was. Spróbuj i zyskaj nową jakość zarządzania zespołem.

Co zyskasz?

  • spojrzenie na zarządzanie zespołem z nowej perspektywy
  • usłyszenie potrzeb i problemów Twojego zespołu
  • narzędzie do kreatywnego szukania rozwiązań
  • nową kompetencje
  • realne wsparcie dla siebie i swojego zespołu.

Wybierz rodzaj konsultacji dla siebie:

Dzień Rozwojowy

1:1

247 zł

Co konsultacja zawiera?
  • pre work badający obszary do pracy
  • konsultacje coachingu- mentoringwą od 35 do 60 minut
  • ćwiczenie/ zadanie do wykonania na już podczas dnia pracy
  • w ciągu 48 h – 15 min. feedback po wykonaniu ćwiczeń/zadań wraz z kierunkiem rozwoju

Zaczynam

Program rozwoju kompetencji

1 na 1

 

1497 zł

Co kurs miesięczny zawiera?
  • pre work badający obszary współpracy
  • 4 konsultacje coachingowo- mentoringowych 1:1 (czas trwania konsultacji od 35 do 60 min.)
  • ćwiczenia/zadania wspierające oparte na indywidualnych potrzebach,
  • feedback na zakończenie procesu,
  • plan na przyszłość,
  • ekspercką opiekę merytoryczną
  • wsparcie na każdym etapie rozwijania kompetencji
  • inspiracje i wiedzę. 

Zaczynam

Coaching  1 na 1
Sesja 1 /

Proces coachingowy

199 / 1297  zł

Co zawiera?
  • Sesja 1:

  • Rozpoznienie obszarów do pracy
  • Doświadczenie pracy coachingowej,
  • Poznanie mechanizmów procesu coachingowego
  • Dostsowanie narzędzi coachingowych 
  • Proces Coachingowy:

  • rozpoznanie obszarów do pracy
  • 6 sesji coachingowych
  • ćwiczenia/zadania wspierające
  • psychoedukacje
  • feedback na zakończenie procesu
  • realną zmianę nawyków,
  • wsparcie dyplomowanego coach
  • wzrost motywacji do zmiany
  • inspiracje, wiedzę

Zaczynam

Rozpocznij ze mną:

Wyczyść

Jak będziemy pracować?

Etap 1

Prework,
zaczynasz prace od razu!

i

Etap 2

Unikalne ćwiczenie i rozwiązania
dostosowane do Twoich potrzeb.

Etap 3

Badanie zasobów, potencjału oraz zagrożeń, konstruktywna informacja zwrotna.

Etap 4

Wsparcie przez cały
czas Twojego rozwoju
~

Etap 5

Q&A na maila

g

Etap 6

Wygoda i elastyczność,
bo pracujesz kiedy chcesz i gdzie chcesz

O mnie

Pracuje jako:

  • coach wpierając przedsiębiorców przechodzących przez zmianę struktury lub procesów, 

  • facylitator procesów opartych o design thinking oraz lean management,

  • trener zajęć związanych z redukcją stresu jak mindful joy practice,

  • badacz i obserwator wpierając projekty społeczne.

Doświadczenie

  • 11 lat w międzynarodowych korporacjach w dziale finansowym, w tym na stanowisku managerskim,

  • 2 lata w środowisku start-upowym wspierając projekty w tworzeniu produktu, kampanii crowdfoudingowych, realizcując badania focusowe i przeprowadzając wywiady z użytkownikami,

  • Budowanie dostosowanej do odbiorcy komunikacji w kontekście rozwoju przedsiębiorstwa/start-upu (klienci, inwestorzy, współpracownicy),

  • 5 law we wspieraniu osób indywidualnych w realizacji ich własnego potencjału jako coach i trener umiejętności miękkich,

  • Facylitator procesu design thinking,

  • Lider projektu opartego o lean management.

Ukończyłam:

  • Politechnikę Łódzką na Wydziale Zarządzania,

  • Studia podyplomowe Zarządzania Ryzykiem,

  • Międzynarodowe Studia Coachingu,

  • Bennewicz Instytut Kognitywistyki: Coach kognitywny,

  • Szkołę Zarządzania Zmianą,

  • Kursy na mediatora rodzinnego w Polskim Centrum Mediacji,

  • Szkołę Dramy Stosowanej,

  • Design Thinking czyli innowacyjność w biznesie,

  • Lean Practitioners Training,

  • Harvard ManageMentor Programme,

  • Warsztaty z Katie Byron,

  • Warsztaty z Arnoldem Mindllem.

Znam:

  • siebie i pomogę Ci w odkrywaniu i korzystaniu z Twojego pełnego potencjału! raZEM ŁAtwiej!

„A dream you dream alone is only a dream, a dream you dream together is reality”
– John Lenon

Jest jeszcze jeden powód dla którego warto zacząć z nami współpracę...

…Posadź z nami drzewo 🙂 Kupując konsultacje z naszym ekspertem, z każdego zamówienia przekazujemy 5 zł na sadzenie drzew!

Zapisz się na newsletter

Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną na wskazany przeze mnie adres email informacji handlowej w rozumieniu art. 10 ust. 1 ustawy z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną od [Black Sparrow Corp. Mateusz Wróbel ]