Katarzyna Łukowska

dr psychologii, trener umiejętności przywódczych

Jestem ekspertem w:

  • Psychologii pozytywnej w biznesie
  • Diagnozowania i rozwijania potencjału pracowników w oparciu o model DISC3 + BAI oraz LESTAN (Liderhips Style Analisys)
  • Inteligencji emocjonalnej i uważności MBCT ( Mindfulness Based Cognitive Therapy)
Więcej o mnie

Moje specjalizacje:

Radzenie sobie ze stresem i zapobieganie wypaleniu zawodowemu

„Nie możesz pokonać fal, ale możesz nauczyć się na nich surfować”

Świat, w którym żyjemy wymaga od nas ciągłej mobilizacji i gotowości na zmiany. To napięcie potrafi zmęczyć, a nawet wyczerpać każdego.

Co zyskasz?

Jeśli nie masz świadomości, jak sobie radzić, pozostaniesz bezradny. Jeśli nie nauczysz się uważnie zarządzać energią w sytuacjach kryzysowych, szybko się jej pozbawisz.

Co zyskasz?

  • poznasz mechanizmy psychologiczne, które wpływają na układ nerwowy,
  • zrozumiesz radość i czynniki które ją przywołują i wspierą dobry nastrój,
  • zaczniesz troszczyć się o siebie z zastosowaniem nowych zdrowszych nawyków,
  • ćwiczenia, które pozwolą ci spojrzeć na Twoje problemy z nowej perspektywy i nabrać dystansu,
  • skutecznie zwiększyć adaptacyjną elastyczność na stres,
  • regulować emocje i odczytywać zbliżające się symptomy stresu (fizjologiczne, emocjonalne, behawioralne).
  • metody zmniejszania szkodliwości stresu na skuteczność działania w różnych warunkach i sytuacjach.
  • zyskasz wpływ na swoje życie zarówno zawodowe, jak i prywatne.
Zaczynam
Najczęściej wybierany

Budowanie efektywnego zespołu

Zaangażowanie, współpraca, wspólny cel, wspiera się nawzajem, dzielnie wiedzą, akceptacja i szacunek… chcesz sprawić aby to nie były puste hasła.
Co zyskasz?
Masz zespół który nie dowozi celów, brak premii uznania powoduje frustrację i bezsilność, czujesz że próbowałeś już wszystkiego i nie utknąłeś w martwym punkcie ? Możesz tam trwać lub … popracować 1:1, na Twoich problemach z Twoim mentorem. Rozpocznij dziś i miej wsparcie !

Co zyskasz?

  • wiedzę na temat ról zespołowych,
  • szersze spojrzenie na członków Twojego zespołu
  • Przegląd działań sprzyjających i zniechęcających do wspólnej pracy
  • usprawnienie komunikacji w zespole
  • konkretne narzędzia wsparcia
  • Zadania i ćwiczenia do wykorzystania na JUŻ
  • wsparcie przy wypracowaniu nawyków korzystnych dla zespołu.
Zaczynam

Lidership – kompetencje przywódcze w świecie VUCA

Ludzie przychodzą do firmy a odchodzą od szefów!

Prowadzisz zespół i masz poczucie, że tracisz autorytet, bo ludzie robią co chcą? Masz poczucie, że powtarzasz te same prośby a pracownicy, jakby nie rozumieli, chociaż słuchają i kiwają głowami na spotkaniach?

Co zyskasz?
Lider skoncentrowany na rozwijaniu ludzi, a nie tylko na celu biznesowym to Lider XXI wieku.

Wyzwanie dla Ciebie?! to być liderem autentycznym, samoświadomym, znającym swoich ludzi z optymalnym a nie rozbudzonym EGO.

Co zyskasz?

  • Wiedzę na temat narzędzi budowania wizerunku Lidera,
  • Diagnozę Twoich mocnych stron i obszarów do rozwoju,
  • Dowiesz się, jak używać narzędzi feedbackowych, aby trafiać do różnych typów ludzi,
  • Wiedzę na temat stylów przywódczych
  • Perspektywę dla siebie i swojego zespołu.
  • Spokój i postawę sprzyjającą osiąganiu celów
  • Ćwiczenia dostosowane do Twoich potrzeb.
Zaczynam

Wybierz rodzaj konsultacji dla siebie:

Dzień rozwojowy

1 na 1

247 zł

Co dzień rozwojowy zawiera?
  • pre work badający obszary współpracy,
  • konsultacje coachingu- mentoringową od 35 do 60 minut
  • ćwiczenie/ zadanie do wykonania na już podczas dnia pracy
  • w ciągu 48 h – 15 min. feedback po wykonaniu ćwiczeń/zadań wraz z kierunkiem rozwoju
  • Elastyczność, konsultacje dostosowane do Twojego kalendarza
  • Atrakcyjną cenę szkolenia 

Zaczynam

Program rozwoju kompetencji

1 na 1 

887 zł

Co kurs miesięczny zawiera?
  • pre work badający obszary współpracy,
  • 4 konsultacje coachingowo- mentoringowych 1:1 (czas trwania konsultacji od 35 do 60 min.),
  • ćwiczenia/zadania dostosowane do indywidualnych potrzebach,
  • plan rozwoju kompetencji,
  • feedback na zakończenie procesu,
  • ekspercką opiekę merytoryczną,
  • wsparcie na każdym etapie rozwoju kompetencji,
  • inspiracje i wiedzę,
  • Q&A na bieżąco via mail
  • Zdalne wsparcie mentora 24/5 przez cały kurs,
  • Elastyczność, konsultacje dostosowane do Twojego kalendarza
  • Dyplom ukończenia kursu

Zaczynam

Rozpocznij ze mną:

Wyczyść

Jak będziemy pracować?

Etap 1

Prework,
zaczynasz prace od razu!

i

Etap 2

Unikalne ćwiczenie i rozwiązania
dostosowane do Twoich potrzeb.

Etap 3

Badanie zasobów, potencjału oraz zagrożeń, konstruktywna informacja zwrotna

Etap 4

Wsparcie przez cały
czas Twojego rozwoju
~

Etap 5

Q&A na maila

g

Etap 6

Wygoda i elastyczność,
bo pracujesz kiedy chcesz i gdzie chcesz

O mnie

Pracuje jako:

  • Trener dla biznesu
  • Trener uważności MBCT
  • Naukowiec
  • Wykładowca akademick

Doświadczenie

  • Ponad 15.000 godzin szkoleniowych, coachingowych, szkoleniowych i mentorskich w zakresie przywództwa, stylów zarządzania i sprzedaży. 
  • 15 letnim doświadczeniem w sprzedaży B2B na stanowiskach handlowca i menedżera

Ukończyłam:

  • Uniwersytet Kazimierza Wielkiego – doktorat z psychologii
  • Studia podyplomowe „Uważność i współczucie” na SWPS w Warszawie
  • Kurs nauczycielski MBCT przy Oxford Mindfulness Center

Znam:

  • kreowaniu stylów przywódczych,
  • badaniu potencjału ludzkiego,
  • udzielaniu wsparcia biznesu w procesach sprzedaży,
  • kreowaniu liderów, wizji i tożsamości firmy

Jest jeszcze jeden powód dla którego warto zacząć z nami współpracę...

…Posadź z nami drzewo 🙂 Kupując konsultacje z naszym ekspertem, z każdego zamówienia przekazujemy 5 zł na sadzenie drzew!