fbpx

Katarzyna Łuka

Trener Kompetencji Społecznych, Dyplomowany coach, Doradca zawodowy, Mentor

Jestem ekspertem w

  • Prowadzeniu szkoleń z efetywności osobistej,
  • Prwadzeniu szkoleń dla młodzieży i rodziców, 
  • Coachingu rodzicielski,
  • Coachingu Kariery,
  • Coachingu budowaniu relacji w nurcie Nonviolent Communication

Moje specjalizacje:

Coaching kariery

Jaką pracę podjąć aby dawała satysfakcję, pracować w grupie czy solo, mieć kierownika nad sobą czy samemu nadawać jakość swojej pracy…
Co zyskasz?

to tylko garstka pytań, na które pomoże odpowiedzieć Ci coaching kariery. Ponadto poznasz swój potencjał, mocne strony oraz zastanowić się nad najlepszym sposobem na ich wykorzystania.

Jesteś na rozdrożu zawodowym, szukającym nowych rozwiązań dla siebie, stojących przed zmianą drogi zawodowej czy otworzenia własnego biznesu, podjęcia właściwej decyzji – Coaching Kariery jest właśnie dla CIEBIE.

Co zyskasz?

  • poznasz siebie, swój potencjał
  • wzmocnienie swoją motywację do poszukiwania rozwiązań,
  • poznasz swoje mocne i słabe strony,
  • wyznaczysz cele zawodowe,
  • zastanowisz się co jest Twoją wartością w pracy,
  • poszerzysz swoją perspektywę ścieżki zawodowej
  • Ćwiczenia wzmacniające dążenie do celów
  • Zadania rozwijające konkretne kompetencje.
  • Rozpoznanie swoich motywatorów oraz blokad
  • Action Plan na dalsze działania
  • Wzmocnienie emocjonalne wzrost pewności siebie w działaniu,
Najczęściej wybierany

Coaching relacji partnerskich

Budowanie relacji to sztuka. Miłość to sztuka. Relacja oparta na zaufaniu, odpowiedzialności, trosce i ciekawości poznania drugiego człowieka to podróż w której każdego dnia doświadczasz nowych sytuacji.
Co zyskasz?
Coaching relacji pomoże Ci odkryć jak ty rozumiesz Miłość i jak jakim językiem o miłości mówi Twój partner. Zrozumieć i usłyszeć i być zrozumianym i usłyszanym. Relacje też często podlegają wzorcom, które nie do końca nam pasują.

Stąd coaching relacji jest tak ważny, żeby uświadomić sobie nie tylko to jakiego partnera chcielibyśmy dla siebie, ale też to jacy sami jesteśmy i jakie sygnały rządzą naszymi reakcjami w różnych sytuacjach partnerskich w jakich się znajdujemy.

Co zyskasz ?

  • poznasz siebie, swoją definicję miłości
  • zrozumiesz jakiego języka miłości używasz
  • rozpoznasz wzorce, które blokują rozkwit Twoich związków
  • wyznaczysz wartości i potrzeby jakie są dla Ciebie ważna w budowaniu relacji
  • zastanowisz dlaczego wybierasz takich a nie innych partnerów
  • dowiesz się co to jest toksyczny partner
  • odpowiesz sobie na pytanie czy kontynuować czy zakończyć relację
  • i najważniejsze zrozumiesz czym jest dojrzała miłość i jak ją budować

Coaching rodzicielski

Bycie rodzicem jest dla nas jedną z najważniejszą i jednocześnie najtrudniejszą rolą w życiu, do której trudno nam się przygotować. To dzieci pomagają nam pokonać wiele własnych ograniczeń, dojrzeć, radzić sobie z wieloma trudnymi sytuacjami.

Co zyskasz?

 

Coaching rodzicielski sprzyja zatrzymaniu się i zastanowieniu się nad jakością naszej relacji z dzieckiem, pomaga zrozumieć dziecko, swoje zachowania wobec dziecka, zrozumieć siebie jako rodzica i znaleźć akceptację.

Pomaga w zdefiniowaniu naszych wartości, które chcemy aby nasze dziecko przejęło, pomaga w zastanowieniu się nad pytaniem

Co zyskasz?

  • lepsze zrozumienie siebie w roli rodzica i akceptacje,
  • wzmocnienie relacji z dzieckiem,
  • poprawa komunikacji w rodzinie,
  • metody radzenia sobie ze złością i stresem,
  • wiedzę jak mądrze wspierać w rozwoju swoje dziecko,
  • perspektywę dla siebie i swojej rodziny

1:1 Coaching interwencyjny

Zdarza się że w twoim życiu następuje zwrot akcji o 180 stopni, musisz szybko podjąć decyzję, sytuacja wymaga Twojej natychmiastowej reakcji a ty po prostu nie wiesz co robić …
Co zyskasz?

świat staje na głowie, ważą się losy Twoje, Twojego zespołu a ty … przyglądasz się temu i nie do końca rozumiesz sytuację… Decydując się na coaching interwencyjny podejmuje wyzwanie, po pierwsze aby poznać problem z którym się mierzysz, przyjrzeć się okolicznościom i kreatywnie podejść do szukania rozwiązań. Dzięki relacji coachingowej zyskasz czas, spokój i przestrzeń do działania.

Co zyskasz ?

  • realne wsparcie w problemie
  • przestrzeń do podzielnia się problemem
  • czas na rozważne wszystkich opcji
  • kreatywne podejście do rozwiązania problemu
  • wyciszenie emocji, chłodne podejście do tematu,
  • wsparcie ad hoc – coaching może odbyć się natychmiast,

Wybierz rodzaj konsultacji dla siebie:

Sesja 1

 297 

Co sesja zawiera?
  • pre work badający obszary do pracy
  • konsultacje coachingu od 35 do 60 minut
  • ćwiczenie/ zadanie coachingowe wspierające rozwój.

Zaczynam

Wsparcie 1:1
Proces coachingowy

1397  

Co proces zawiera?
  • rozpoznanie obszarów do pracy
  • 6 sesji coachingowych
  • ćwiczenia/zadania wspierające
  • psychoedukacje
  • feedback na zakończenie procesu
  • wsparcie dyplomowanego coach
  • wzrost motywacji do zmiany
  • inspiracje, wiedzę

Zaczynam

Rozpocznij ze mną:

Wyczyść

Jak będziemy pracować?

Etap 1

Prework,
zaczynasz prace od razu!

i

Etap 2

Unikalne ćwiczenie i rozwiązania
dostosowane do Twoich potrzeb.

Etap 3

Informacja zwrotna i badanie zasobów
i potencjału oraz zagrożeń

Etap 4

Wsparcie przez cały
czas Twojego rozwoju
~

Etap 5

Q & A na maila

g

Etap 6

Wygoda i elastyczność,
bo pracujesz kiedy chcesz i gdzie chcesz

O mnie

Pracuje jako:

  • Trener dla biznesu,
  • Trener kompetencji społecznych,
  • Trener warsztatów rozwojowych dla dzieci młodzieży i rodziców,
  • Przedsiębiorca/Prezes Stowarzyszenia Moc w Moc

Doświadczenie

  • 2500 h na sali szkoleniowej jako trener/coach/wykładowca
  • 400 h indywidualnej 1:1 pracy coachingowej oraz 300 h mentoringu 
  • Trener warsztatów rozwojowych dla dzieci i dorosłych w Pracowni z Oknem na Świat

Ukończyłam:

  • Wyższa Szkoła im. Kudlińskiego w Warszawie – Rachunkowości i Finanse
  • Stowarzyszenie Księgowych w Polsce – Specjalista ds. rachunkowości
  • Uniwersytet Łódzki – studia podyplomowe
  • Coaching i Mentoring w organizacji CoachWise Coaching Essentials™
  • COACHWISE MENTORING ESSENTIALS™
  • Pracownia Coachingu Novo – Profesjonalny Coach PCC

Znam:

  • budowaniu zdrowych relacji,
  • wsparciu firm w budowaniu silnej pozycji na rynku,
  • tworzeniu kreatywnych rozwiązań,
  • usprawnieniu komunikacji w domu, firmie i z klientem,

Jest jeszcze jeden powód dla którego warto zacząć z nami współpracę...

…Posadź z nami drzewo 🙂 Kupując konsultacje z naszym ekspertem, z każdego zamówienia przekazujemy 5 zł na sadzenie drzew!